




干煸四季豆:四季豆切成小段,然后锅里放油,快餐配送,先放几颗花椒爆香,然后下四季豆翻炒。
煮金瓜:清水煮。
虾皮冬瓜:冬瓜切块,甜椒切碎,加入虾皮炒炒就好。
青笋木耳:木耳用温水泡发,青笋切片。先放郫县豆瓣,然后放木耳,翻炒一会,然后再加青笋,炒一会就行。
苏州好滋味餐饮管理有限公司
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喝水避开五大误区才健康饮料=饮用水
不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。对此,提醒,盒饭,水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了不少香精和色素,饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水,不但起不到给身体“补水”的作用,还会降低食欲,影响---和吸收。长期饮用含咖啡yin的碳酸性饮料,会导致热量过剩,---上升,增加负担。咖啡yin作为一种li尿剂,过量饮用会导致排尿过多,出现人体脱水的现象。另外,对儿童来说,碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质,容易引发龋chi。
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