快餐配送公司-芦墟快餐配送-好滋味餐饮

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    2023-10-13

朱发伟
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喝水避开五大误区才健康


喝水仅为解渴

      口渴了才喝水,企业快餐配送,不渴就不用补充水分。人们喝水时往往忽略了水的营养及bao健功能。  

      干净、安全、健康的水是廉价有效的bao健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的---都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能cu进---,提高自身的抵抗力和mian疫力。





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喝水避开五大误区才健康


yi疗用水可当饮用水

目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。严格的说,这些都属于yi疗用水,不能作为正常人群的饮用水。

电解水就是通过电解作用,把水分解成阳离子水和阴离子水。阳离子水是yi疗用水,必须在医生指导下饮用。阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里,人为加入更多的氧气。这种水中的氧分子到了体内,会破坏细胞的正常分裂作用,芦墟快餐配送,加速衰老。而纯净水加入氧气后,由于分子结构的原因,仍然是大分子团水,也不易被细胞吸收。



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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜


蓬---菜 味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品,唐代医家孙思邈在<千金方>中称之能“安心气,养脾胃,消痰饮”。蓬---菜有明显的平肝、清虚热作用,快餐配送公司,对肝阳上亢者如高血ya头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有---的liao效。有润肠之功,尤宜于内热便mi者。

韭菜 味甘辛性温。是一种---的振奋性强壮剂,有健胃功能。凡阳虚所致梦yi、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、---腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋(虾米)同炒,其效---。但内热便mi,口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜yan等也当忌食。

  




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