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营养配餐

我国北方地区主食以杂粮为主（南方以大米为主）撇开气候、水土等因素，就其摄取的蛋白质看已接近或达到完全蛋白质的生理价值。因此，北方人普遍体格健壮魁梧，员工餐制作配送一份多少钱，脸庞红润。近来随着生活的---，都市中有相当部分的儿童出现，其症结都在于对某类食物超常的食欲感。由于对某种营养素超常的吸收和利用能力，它与成年者出现的热能过剩、脂肪沉积出现肥胖有着本质的区别，应及时调整控制其膳食结构。营养配餐在国外十分普遍，但在国内却尚未引起人们重视。

饮食与健康

1.适当饮水。正常的成年人每日应饮水2000毫升左右。充足的水分供应，员工餐制作配送价格，可---皮肤老化。

2.少摄入使人肥胖的事物。肥胖是导致皮肤老化和病变的危险因素。但不可过分节食，以免皮肤失去活力。

3.睡眠充足。充足的睡眠既可清除---劳，也是使皮肤保持健美的一味良药。 适当药浴。凡含有柠檬酸和---的中cao药或水果、蔬菜，均可做成药浴剂。适当的药浴会使皮肤白皙，光滑，柔软，滋润，细腻。---身体健美除坚持锻炼外，还要有均衡的营养。