平望40元食堂承包-苏州好滋味

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    2024-7-5

朱发伟
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喝水避开五大误区才健康


喝水仅为解渴

      口渴了才喝水,不渴就不用补充水分。人们喝水时往往忽略了水的营养及bao健功能。  

      干净、安全、健康的水是廉价有效的bao健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释,这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的---都离不开水,只有让细胞也喝足水,才能cu进---,提高自身的抵抗力和mian疫力。





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各式快餐的做法


五花肉放进锅里煮,加八角和姜片。煮熟之后,捞起来切薄片,然后热锅,把切好的肉片放进去煸一煸,再捞出来,---的肥肉煸出了油,刚好,放豆瓣进去炒到油变红,再倒肉进去翻炒,后加蒜苗,好好吃哦,我还加了一点点白糖提味。

关于这个甜椒花,甜椒切碎,青椒切成细丝,然后加盐焯熟,沥干水就可以摆造型了。



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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜


蓬---菜 味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品,唐代医家孙思邈在<千金方>中称之能“安心气,养脾胃,消痰饮”。蓬---菜有明显的平肝、清虚热作用,对肝阳上亢者如高血ya头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有---的liao效。有润肠之功,尤宜于内热便mi者。

韭菜 味甘辛性温。是一种---的振奋性强壮剂,有健胃功能。凡阳虚所致梦yi、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、---腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋(虾米)同炒,其效---。但内热便mi,口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜yan等也当忌食。

  




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